Deterioro cognitivo - Rejuvenecer

¿Qué es el Deterioro Cognitivo?

El deterioro cognitivo es un término general que se refiere a un declive leve pero notable en las funciones cognitivas. Algunos ejemplos de funciones cognitivas son la memoria, el lenguaje, la toma de decisiones, la resolución de problemas y la concentración.

¿Cuáles son algunas de las causas más comunes del deterioro cognitivo?

• El envejecimiento normal puede provocar cierto grado de deterioro cognitivo leve conocido como deterioro cognitivo leve.
• La enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia son causas comunes de deterioro cognitivo.
• Los accidentes cerebrovasculares pueden dañar partes del cerebro responsables de funciones cognitivas.
• Las lesiones en la cabeza también pueden afectar las habilidades cognitivas.

¿Cómo se diagnostica el deterioro cognitivo?

Un médico evaluará los síntomas y realizará pruebas como:

• Exámenes de memoria
• Pruebas del estado mental
• Capacidad para realizar actividades cotidianas

También puede recomendar imágenes cerebrales u otros exámenes para identificar la causa subyacente.

¿El deterioro cognitivo es reversible?

Depende mucho de la causa:

• El deterioro relacionado con el envejecimiento normal o el leve declive cognitivo generalmente no es reversible.
• El deterioro causado por vitaminas/nutrientes, medicamentos, depresión u otros trastornos tratables a menudo es reversible con tratamiento.
• El deterioro debido a daño cerebral irreversible como un accidente cerebrovascular o la enfermedad de Alzheimer típicamente empeora con el tiempo.

¿Qué se puede hacer para reducir el riesgo de deterioro cognitivo?

• Mantener la mente y el cuerpo activos con actividad física y mental regular
• Comer una dieta saludable
• Dormir bien
• Controlar condiciones como la hipertensión y la diabetes
• Limitar el alcohol
• Dejar de fumar
• Mantener relaciones sociales activas

Incorporando estos hábitos saludables en su vida diaria, puede ayudar a mantener su cerebro saludable y reducir el riesgo de deterioro cognitivo. Consulte a su médico si nota cambios preocupantes en su función cognitiva.