La dominancia de estrógenos se refiere a un desequilibrio hormonal en el cual los niveles de estrógeno son más altos que los niveles normales. Esto puede ocurrir por varias razones:
- El cuerpo produce demasiado estrógeno
- El estrógeno no se metaboliza y elimina del cuerpo como debería
- Hay niveles bajos de progesterona (la progesterona ayuda a equilibrar el estrógeno)
Algunos
síntomas comunes de la dominancia de estrógenos incluyen:
- Periodos irregulares o abundantes
- Síntomas premenstruales intensos (SPM) como dolor de senos, cambios de ánimo, retención de líquidos
- Dificultad para quedar embarazada o infertilidad
- Aumento de peso o dificultad para perder peso
- Fatiga crónica
- Dolores de cabeza frecuentes
- Disminución de la libido
La
dominancia de estrógenos puede incrementar el riesgo de ciertas condiciones a largo plazo como:
- Cáncer de mama
- Cáncer de útero
- Fibromas uterinos
- Quistes de ovario
- Endometriosis
- Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
Algunas formas de tratar la dominancia de estrógenos incluyen:
- Reducir la exposición a disruptores endocrinos como pesticidas, bisfenol A (BPA), ftalatos, etc. Que pueden alterar el equilibrio hormonal
- Seguir una dieta antiinflamatoria rica en vegetales, frutas, granos integrales, proteínas magras
- Tomar suplementos que ayudan a metabolizar y eliminar el exceso de estrógenos como DIM, Calcio D-Glucarato, etc.
- Hierbas medicinales como vitex o chasteberry que ayudan a equilibrar las hormonas
- Ejercicio regular para estimular la eliminación de toxinas y equilibrar las hormonas
- Manejo del estrés a través de yoga, meditación, etc.
En resumen, la
dominancia de estrógenos se debe tomar en serio para prevenir problemas de salud a corto y largo plazo. Consultar con un profesional de la salud en la clínica Rejuvenecer para determinar la causa raíz del desequilibrio hormonal es clave para crear un plan de tratamiento personalizado y eficaz.